まねき猫の部屋ーブログ

問題解決や人についての想うことを発信していきます。基本金曜日に更新しています。

筋肉をつけるために水を飲むぞ

多くブログから、ご訪問ありがとうございます。 ここ数回、体脂肪や筋肉について書いてきました。今回は、体の水分について書いてみます。 実は、私はあまり水分を摂らないほうでした。 しかし、調べると水分を積極的に摂ったほうが良いとわかりました。特に…

楽して筋肉をつけ体脂肪減らすぞ

このブログにご訪問いただきありがとうございます。先週は、体脂肪の様子を書きました。今週は筋肉について調べたことを書いてみます。楽をして筋肉をつけ、体脂肪燃焼を加速していきたいと思います。 数字をクリックするとジャンプします。お忙しい方は一部…

体脂肪について調べてみた。奥が深い(^_^;

数あるブログの中から、ご訪問ありがとうございます。 今週は、お腹の脂肪について調べたことを記録代わりに記事にしました。体脂肪に興味のある方は、どうぞ見てやってください。 数字をクリックするとジャンプします。お忙しい方は一部だけでもご覧くださ…

濃~い赤しそジュースを作りました。脂肪減らすぞ 

多くのブログの中から、この記事にご訪問いただきありがとうございました。 我が家では、夏になると「赤シソジュース」を作ります。今年は、すでに5回目(^0^)作成過程を記事にしてみました。疲労回復と脂肪燃焼を狙った我が家の濃~い赤シソジュース作りを公…

インボディで体脂肪と筋肉を測る

数あるブログの中から、ご訪問ありがとうございます。今週も、健康PDCAのC(評価)を考えてみます。インボディで測定した私の体脂肪や筋肉量の測定結果を見ていただきながら健康状態について考えてみます。 また、インボディという体成分測定器のすごさもお…

人間ドックは、健康PDCAのC 毎年受けていますか(^0^)

ご訪問いただきありがとうございます。先日、人間ドックに行ってきました。今年も、脂肪肝無しヽ(^o^)丿まずまずの結果でした。今日は、診断結果から健康寿命とピンコロリスクを考えてみます。 数字をクリックするとジャンプします。お忙しい方は一部だけで…

妻の老齢基礎年金前倒しを考える

数あるブログの中から、このブログにご訪問いただきありがとうございました。私は、昨年、老齢基礎年金を62歳4ヶ月で前倒し受給をしました。そして、来年家内も60歳になり受給資格が得られます。そこで、家内にも前倒し受給を勧めるのがいいかを考えてみるこ…

しぐさから利き脳を知り良好な人間関係を目指す

数あるブログの中から、ご訪問ありがとうございます。ここ数回、しぐさや微表情から相手の気持ちを読み取って良好な人間関係を築くヒントをお伝えしてきました。今回は、その締めくくりとして脳としぐさ・表情の関係を読み解いてみます。 数字をクリックする…

捨て猫マロンと「猫の殺処分ゼロ運動・虐待ゼロ運動」

いつもご訪問ありがとうございます。今日は、我が家の猫のことと、猫の救済活動の応援について書きます。いつもの記事と様子が違いますが、最後まで読んでいただけると嬉しいです。 猫とは「マロン」のこと。我が家に来た3番目の猫です。現在、5歳になる雑種…

微表情 目の動きから気持ちを読む

いつもご訪問ありがとうございます。人との会話に疲れを感じたことはですか?どうして上手く会話が続かないのだろう?そのように感じている貴方に人間心理のヒントをお伝えします。先々週の微表情で取り上げた目の表情から読み取れる心理に改めて迫ってみま…

手や足のしぐさから読み取る本音

いつもご訪問ありがとうございます。人の表情やしぐさ・態度は、言葉よりも多くのことを伝えていると言われています。口や目に続いて、今週は「しぐさ」から読み取れる心理に迫ってみたいと思います。手や足のしぐさが語る相手の本音を探ってみましょう。上…

微表情から気持ちを読取る

いつもご訪問ありがとうございます。昔から「顔色を読む」などと言う様に、相手の表情から想いを察することが大切と言われています。ある実験では、身振りや視線といった言葉以外で伝わることの方が多いという結果も出ています。そこで、今日は顔の表情から…

振り返りに使うKPT法の紹介

いつもご訪問ありがとうございます。今回は、PDCAサイクルの評価段階やプロジェクトの完了などで行う振り返りの手法としてKPT法をご紹介します。私の記事への検索でKPTが結構多いので単独にまとめてみました。(今日もショート記事です。(;^_^A ) (訪問も…

言葉によるコミュニケーションの限界

今日もご訪問ありがとうございます。 コミュニケーションが対人関係において、相互理解を深めるうえでとても大切な役割を果たしていることはご同意いただけると思います。その中で、言葉の存在は大事だと言われていますが、その言葉を用いたコミュニケーショ…

新しい環境で会話にストレスを感じる貴方へ

今日もご訪問ありがとうございます。新年度が始まり1ヶ月が経ちました。皆さんの中には、新たな環境で周囲とコミュニケーションでご苦労している方もおられるのではないでしょうか?今日は、人との会話にストレスを感じているあなたに改善のヒントをお届けし…

異動者の育成を担うあなたへ学習スタイルのお話

連休をいかがお過ごしですか?お忙しい中、ご訪問ありがとうございます。この時期は異動して新しく仲間に入る人も多いですね。新人とは違い、異動者は即戦力化が望まれます。とはいえ、まだ職場のルールや風土をつかめていない為にもどかしい状況にあったり…

営業担当に送る差異分析法

いつもご訪問ありがとうございます。営業部署では、新年度になると売上高や販売数の予算が立てられ、それに基づいて進捗を管理していると思います。そして、月末や年度末になると進捗状況を報告する立場の方もおられるでしょう。そんなあなたに進捗管理にお…

新入社員のいる家族や課長に送るデータで見る五月病

いつもご訪問ありがとうございます。新入社員が仕事をやめるきっかけの1つに5月のゴールデンウイークがあります。五月病ともいわれ新しい環境に適応できずに会社を辞めてしまう人が出てきます。今日はそんな新入社員の早期退職に関わるお話をデータから見て…

亡き愛子ばあちゃんを偲ぶ

妻のお母さまが、先週4月11日に亡くなった。 88歳と11か月。お坊さんは、享年90歳と言ってくれた。 天寿を全うしたという想いが込められていると感じた。 四捨五入して89歳、おなかに生を受けた時から数えるから1つ足して90歳だそうだ。 リハビリ中であった…

新任品質担当に送る目標の立て方

新年度が始まると、会社ではいろいろな目標作りが始まります。今日はその中でも実践的な品質目標を立てる際に気を付けることをお伝えします。 目次 1.品質改善は指数関数 2.現実的な目標設定 3.おまけ-目標から計画作りのステップ 5.前回のブログの…

新人育成担当に贈るOJT計画の作り方

いつもご訪問ありがとうございます。 4月といえば、新入社員が入社してくる季節。そして、職場では受け入れ育成担当が選ばれる時期。指名されたあなたが、上司から「やるねー」と言われたり、新人に尊敬されるOJT計画の作り方を「さくー」とお伝えします。 …

迷えるリーダーにお勧め  超高速PDCA

ご訪問ありがとうございます。まねき猫の志村です。今日は「超高速PDCA」をご紹介します。仕事の成果を出しながら、残業も減らして仕事と家庭のバランスを図りたいリーダーにお薦めの手法です。 目次 1.どんな違いがあるか? 2.本のご紹介 3.超高速PDC…

e-TAXで確定申告したら本当に還付が早かった

当ブログにお越しいただきありがとうございます。まねき猫の志村です。今日は、e-TAXで確定申告をしたら、還付の処理が本当に早くて感動したのでその様子をいつもより1日早く速報でお伝えします。おまけの猫関連記事もあります。 目次 1.還付処理結果のメ…

言語翻訳のお話 3月第2週の関心ごと

まねき猫の志村です。みなさまのおかげで無事ブログが1年続けることができました。ありがとうございました。今回から日頃感じたことも記事にしてみたいと思います。今日は、機械翻訳機について思ったことを書いてみます。 目次 1.POCKETALKのこと 2.日本…

ブログ開設して1年。早いものです。

ご訪問ありがとうございます。まねき猫です。このブログも2月28日で開設して1年が経ちました。例のメールが、「はてな」から届いていました。 よく1年も続いたものです。これも、読書の皆様の応援があったればこそです。ありがとうございました。 1年と言え…

問題の種類を考える 後編

ご訪問ありがとうございます。 「人生設計のプロフェッショナル」を目指すまねき猫です。今週は、問題の種類の後編をお伝えします。問題の種類がはっきりすると、取るべき行動や力の入れどころが分かりやすくなります。 目次 1.初めて読む方の為に 2.第3…

問題の種類を考える 前編

ご訪問ありがとうございます。 「人生設計のプロフェッショナル」を目指すまねき猫です。今週は、問題の種類について考えてみたいと思います。問題の種類をはっきりできると、行動や力の入れどころが分かりやすくなります。今回もちょっと長くなってしまいま…

問題解決の手順について

今週は、久しぶりに問題解決について書いてみたいと思います。基本的な解決手順であるPDCAのステップを例にして考察してみます。 (先週の3部作で力尽きました(^_^; 今回は、昔書いたストックを見直したものです) なお、今回から目次を入れました。関心のあ…

未来の萌芽 その参(最終回)

2回に渡って「未来の萌芽」に関わるお話しをしてきました。1回目は、新商品の売れ方はS字曲線に沿い、初期段階にある数を超えると一番になるお話2回目は、太陽黒点数と経済循環の関連性について、周期性の点から未来予測が可能か考察を試みました。そして今…

未来の萌芽 S字曲線と太陽黒点と経済予測の話し その弐

「未来が予測できたら…」と思ったことはありませんか?今日は、その2回目。太陽黒点周期が景気循環などの周期と連動しているかもしれないというお話をさせていただきます。なお、2回では書き切れなかったので、近いうちに3回目を考えています。まとまりの無…